Category: философия

Category was added automatically. Read all entries about "философия".

ash

Очищение по аюрведе. Трифала, аюрслим, касторовое масло.

Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. Лучшее время для чистки организма это осень.

В результате неправильного, обильного питания и малоподвижного образа жизни кишечник перестает справляться с избыточной и трудноперевариваемой пищей;
Токсичные продукты обмена веществ поступают в кровь в большем объеме;
Как следствие, возрастает нагрузка на "фильтры крови" - почки и печень;
Появляются утомляемость, непонятная сонливость, головные боли, вздутие живота, изжога, запоры, снижается иммунитет и ухудшается состояние кожи и волос.
Авторы всех методик сходятся по нескольким принципиально важным вопросам:
К любой чистке организма необходимо готовиться;
При ее проведении нужно учитывать противопоказания - не все методы универсальны;
Чистка организма - дело системное, она должна проводиться поэтапно, начинать надо непременно с очищения кишечника, за этой процедурой следует чистка печени, почек и жидких сред организма, потом - чистка суставов.
Последующее правильно питание и здоровый образ жизни имеют даже большее значение чем сама чистка организма.
Аюрведа предлагает трифалу и касторовое масло.
1) Трифала (есть в порошке http://shivashop.ru/node/664 - считается, что ее сложнее пить, тк чувствуется горький вкус, есть тот же порошок в таблетках http://shivashop.ru/node/424).
Очищает от шлаков. Сжигает лишний жир. Очищает мочеполовую систему. Усиливает действия других аюрведических препаратов. Улучшает пищеварение, ускоряет заживление глубинных тканей.
2) Аюрслим http://shivashop.ru/node/597
Ускоряет обмен веществ, препятствует синтезу жирных кислот в печени, снижает потребность в сахаре, снижает уровень холестерина и тригидрицерида, уменьшают тягу к пище и углеводам в частности, оптимизируют усвоение питательных веществ, выводит излишнюю слизь и жидкость из организма.
3)Касторовое масло из Индии (более качественное)
http://shivashop.ru/node/555
Стоит также отметить, что очищение кишечника касторовым маслом проходит очень мягко и практически не вызывает побочных эффектов.

В первую очередь следует помнить о том, что сама по себе касторка является жирной и остро пахнущей субстанцией, усвоить которую организм в чистом виде практически не в состоянии.

Поэтому очищение кишечника касторовым маслом следует проводить с использованием натурального лимонного сока, который позволит не только расщепить содержащиеся в препарате жиры, но и подавить рвотные спазмы.

Процедуру следует проводить перед сном, так как для достижения результатов и вывода из организма токсинов после приема касторки нельзя принимать пищу на протяжении 12 часов. К тому же, во время сна организм полностью расслабляется и отдыхает, что усиливает действие этого слабительного препарата, который способствует опорожнению кишечника примерно через 8-10 часов после приема.

Также нужно учитывать, что очищение организма касторовым маслом даст максимальный эффект лишь в том случае, если вы прекратите прием пищи хотя бы за 4-5 часов до процедуры, чтобы желудок полностью смог переварить ранее съеденные блюда.

Перед тем, как приступить к процедуре очистки кишечника,нужно правильно рассчитать дозу касторового масла, которое берется из расчета 1 г на 1 кг массы тела.

После приема касторки нужно сразу уже запить препарат лимонным соком (достаточно будет 100-150 мл), в который добавлено немного сахара. Если тошнота не пройдет, то можно заесть снадобье пригоршней изюма. Однако это – максимум, что вы можете позволить себе при очищении организма касторовым маслом. Ни пить, ни есть после этой процедуры нельзя.
Консультации по аюрведе. тел.+79146687657
london

Почему важно встречать рассвет по аюрведе?

сегодня встречала рассвет на острове Русском.


Время с 4 до 6 утра называется “брахма-мухурта” - время счастья, оптимизма и медитации.

Перед рассветом вся природа просыпается и радуется. Именно в это время птицы своим пением приветствуют новый день. Пробуждаясь в это время, человек обретает естественную способность быть счастливым, которая не восполнима никаким другим путем.

Солнце имеет три вида энергии, которые действуют на наше сознание. Первый вид энергии - это собственно кванты солнечного света, которые действуют на физическом плане. Второй вид солнечной энергии называется “Первый элемент огня” и действует на тонком плане, поддерживая огонь пищеварения и иммунитет. Третий вид солнечной энергии несет с собой радость и оптимизм. Этот вид солнечной энергии человек может получить только в том случае, если он встал вовремя.

Если вся семья поднимается в период с 4 до 6 утра, в семье наступает счастье. Все члены семьи наполняются естественным энтузиазмом и радостью, сами собой уходят скандалы и ненужные упрёки.

Кроме того, за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия человеческого тела вдруг резко меняется. Этот факт был доказан японскими учеными, которые выяснили, что не задолго до рассвета меняется даже состав крови. Аюрведа утверждает, что в это время Солнце посылает нам особую энергию, которая переключает тело на активную дневную деятельность. Если мы в этот момент продолжаем спать, то организм не перестраивается в режим активности и продолжает действовать в режиме ожидания, что быстро вызывает усталость и переутомление.

Поэтому рассвет нужно встречать в бодрствующем состоянии, успев до восхода солнца хотя бы совершить омовение и опорожнить кишечник - и тогда ваш день сложится наилучшим образом.

Если вы встаете с 4 до 6

Человек, который встает в это время способен постичь самые глубокие тайны, которые существуют в этом мире, так как в это время создается особая атмосфера, в пространстве присутствуют особые вибрации, помогающие настроиться на самоосознание и самосовершенствование. В эти предрассветные часы лучше всего заниматься духовными практиками, и делами, требующими концентрации ума - молиться, читать мантры и медитировать.

Человек, пробуждающийся в это время способен вести людей за собой, он способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способным преодолеть себя, справиться с любыми трудностями в жизни, добиться больших успехов на духовном и материальном поприще.

Если вы встаете с 6 до 7

С 6 до 10 часов утра в права вступает Капха доша. Капха дошу образуют земля и вода - она холодная, тяжелая, вязкая и медлительная. Поэтому, если вы встаете после 6, то весь день вас сопровождают вялость и тяжесть.

В это время очень хочется спать, и если пойти на поводу у собственной лени, то слабость и сонливость обеспечены на весь день. К тому же, если вставать в это время, в психике проявляются беспокойства. Вас начинают раздражать и выводить из себя все события и люди, которых вы встретите на протяжении дня.

Человек, чей день регулярно начинается в период с 6 до 7 утра постепенно теряет жизненную силу и активность. Он уже не так решителен и деятелен. Любимая фраза – “у меня нет свободного времени” - что на русский язык переводится так - “я упускаю время”.

Если вы встаете с 7 до 8

Человек, который встает в период с 7 до 8 утра уже просыпается в состоянии стресса. Фактически весь день уничтожен и это подсознательное ощущение постепенно убивает в человеке энтузиазм и наполняет пессимизмом. Постепенно он теряет жизнерадостность и способность наслаждаться обычными вещами.

Постепенно проявляются заболевания, связанные со стрессом – нарушается пищеварение, страдает сердечно-сосудистая система. Падает концентрация внимания, человек становится неряшливым и рассеянным. Пребывающий в состоянии перманентного стресса ум теряет способность слушать тихий голос интуиции, в следствие чего человек принимает ошибочные решения, которые только усугубляют состояние стресса. Такой человек испытывает постоянное состояние неудовлетворенности, при этом занимая оборонительную позицию, считая всех вокруг виноватыми в своих проблемах.

Если вы встаете с 8 до 9

Стрессы усиливаются по нарастающей, раздражительность становится естественным фоном жизни, что ухудшает и постепенно разрушает взаимоотношения как в семье, так и на работе.

Ум находится в постоянном напряжении, уровень энергии падает, проявляются сомнения в себе и своих силах. В таких условиях очень трудно принять адекватные ситуации решения, и еще труднее их исполнить. Состояние здоровья продолжает ухудшаться и приводит к преждевременному старению. Человек теряет дееспособность и постоянно мучается от бессилия и чувства вины.

Если вы встаете с 9 до 10

Фактически человек теряет способность следовать цели своей жизни. Жизнь без цели очень быстро превращается в неосознанное существование. Такой человек подвержен влиянию несчастных случаев, то есть его жизнь может закончиться преждевременно. В теле нарастают непреодолимые болезни, так как наказывающая сила времени делает вывод, что этот человек больше не заинтересован в продолжении жизни.