hand

часто задаваемые вопросы в отношении йоги

недавно была на радио, отвечала на вопросы по йоге. мне их прислали заранее.
это очень часто задаваемые вопросы и в жизни.

1 В чем преимущества йоги ?
“Йога” на санскрите означает “союз”. Йога - это и опыт, и система обучения воссоединения воплощённого в теле индивидуального Я (Дживы) с вселенским Я (Брахманом). В этом заключается основная цель и устремление человеческой жизни.
Каждый может достичь этой цели, соблюдая духовный образ жизни, которому свойственна моральная сдержанность, этическая дисциплина и здоровый образ жизни. Осуществление такой системы жизни поможет человеку сохранить свои физические силы в сбалансированном состоянии и развить свои умственные и духовные способности. По мере развития контроля над телом, чувствами и сознанием, и по мере развития скрытых возможностей тела и сознания, изменения, которые происходят в жизни практикующего йогу, приводят к психологической гармонии, умственному равновесию и позитивному настрою. Йога- это наука, которая даёт методы достижения такого состояния.
Collapse )
london

Ошо медитация.

Недавно была на практике медитации с Вит Мано. Очень понравились ощущения.

В переводе с санскрита слово "чакра" означает "колесо". Наиболее известными являются семь основных чакр, расположенных вдоль средней линии тела, параллельно позвоночном столбу. Эти семь чакр находятся в эфирном теле. Из центра каждой чакры исходит стебель, направленный к позвоночнику и соединяющийся с ним. Таким образом, он подключает чакры к самому важному энергетическому каналу - Сушумне, который поднимается вдоль позвоночника к голове. Чакры поглощают энергии, которые поступают к ним из вселенной, от природы, от небесных сущностей, от людей.

Каждая чакра расположена в определенной зоне тела человека. Муладхара чакра расположена в области промежности, в точке между гениталиями и анальным отверстием. Свадхистана чакра располагается в области таза, а ее лепестки находятся примерно на ширину двух пальцев ниже пупка. Манипура чакра располагается на солнечном сплетении, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком. Анахата чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу, она соединяет три нижние чакры с тремя верхними. В результате, она представляет собой «сердце» всей системы чакр. Вишудха чакра располагается на поверхности шеи, в районе горла, ее лепестки располагаются на передней стороне гортани, а стебель отходит вниз из области затылка. Аджна чакра расположена в точке между глазами, чуть выше линии глаз. Сахасрара чакра располагается в области вершины черепа, ее лепестки направлены вверх, а стебель опускается вниз по центральной энергетической нити.

Чакры не статичны, а подвижны. Подвижная чакра - здоровая чакра. Работу здоровой чакры можно сравнить с работой клапана. Она закрывается и открывается, когда это необходимо. Чакра может раскрываться навстречу подходящей и правильной энергии, и закрываться, не пуская отрицательную энергию. Поэтому важной является не только способность чакры открываться, но и ее способность закрываться в случаях необходимости.

Подвижность чакр не является чем-то самим собой разумеющимся. Могут возникать ситуации, в которых подвижность чакр становится слабой, энергии не могут протекать должным образом. В итоге, эта чакра в данной ситуации может оказаться заблокированной. Серьезная травма или совокупность более мелких травм, затрагивающие определенную чакру, могут вызывать утрату ее подвижности и привести к блокаде чакры. Процесс утраты чакрой своей подвижности, в зависимости от жизненных ситуаций, является постепенным и протяженным.

Если хотите начать медитацию по чакрам, можете попробовать медитацию на ютубе https://www.youtube.com/watch?v=O8nbn-nVBZA
или динамическую медитацию Ошо
http://meditation-portal.com/meditaciya-chakravoe-dykhanie/

Запись на индивидуальные занятия по медитации, йоге тел. +79146687657
london

Медитация с розой.

в дождливую погоду хорошо почувствовать дождь из лепестков роз.


Ты когда-нибудь попадала под дождь из лепестков роз? Нет? Значит сегодня это будет впервые. Не спеши брать зонтик, тебе понравится этот дождь!

Сегодня мы сделаем чудесную медитацию, которая наполнит тебя радостью, спокойствием и любовью ко всему миру.

Садись поудобнее, можешь лечь, если хочешь, закрой глаза. Успокой мысли, сосредоточься на теле и начни расслаблять его, как бы наполняя его теплом и стараясь уловить ощущение парения, как будто ты лежишь на мягком пушистом облачке.

И вдруг, ты видишь, как из большого облака, что парит выше тебя, начинают падать лепестки роз. Пусть это будут лепестки нежно розового, белого или красного цвета (какие тебе по душе). Они парят в воздухе и медленно падают на тебя, их становится все больше и больше. Ты чувствуешь, как бархатистые лепестки роз касаются твоего тела и оно как будто расцветает.

Теперь представь, что лепестки падают в твоей комнате, потом – во всей квартире, во всем доме. Ты чувствуешь, какой аромат распространяется вокруг? Представляй, как дождь из лепестков роз идет на твоей улице, в твоем городе, в твоей стране и во всем мире! Ты видишь счастливые лица людей, которые спрятали свои зонтики и подставляют лицо и руки под этот волшебный дождь, ты видишь, как животные радостно встречают этот дождь! Ты даришь любовь себе, своим близким, знакомым и не знакомым людям, ты даришь любовь всему миру!

Просто любуйся этой картиной. Ты сама почувствуешь, когда захочешь закончить эту медитацию и открыть глаза. Представь, что ты спрыгиваешь со своего облачка и легко приземляешься. Сделай медленный глубокий вдох и такой же выдох, повтори это три раза и на последнем выдохе медленно открой глаза.
Где можно делать эту медитацию?

Ты можешь делать эту медитацию везде, где захочешь. На работе, дома, в общественном транспорте, сидя на берегу реки или просто прогуливаясь по парку. Ты можешь не закрывать глаза, просто представляй, как дождь из лепестков роз идет там, где ты находишься. Ты заметишь, что мир становится насыщенным любовью и доброжелательным! А любовь к себе становится неотъемлемой частью твоей жизни!

Эта медитация используется, для улучшения отношений с окружающими.. Осыпте (мысленно) лепестками роз, того, с кем ваши отношения оставляют желать лучшего.. результат потрясающий.. Улучшает карму.. ЛЮБВИ ВАМ, ДОРОГИЕ!!

Йога и медитация во Владивостоке http://rasayanavl.ru/
london

Денежный ритуал с зелеными свечами.

я прочитала, что денежные ритуалы хорошо делать на растущую луну.
в сентябре 2016 луна растет с 1го сентября. у Вас есть время подготовиться.


Магический ритуал на привлечение денег с зеленой свечой возможен лишь при условии использования совершенно новых, никогда ранее не использовавшихся свечек (долгое время украшавшие чей-либо дом — непригодны для этой цели, поскольку за время службы они впитали в себя энергетику дома).
Свечки должны быть изготовлены из полностью прокрашенного материала: экземпляры, окрашенные лишь снаружи, не способны создать ту частоту вибрации, которая нужна для усиления специфических энергий.
Ритуал с использованием зелёной свечи пройдёт успешнее, если она будет помещена в стеклянную капсулу, которая предотвратит образование копоти и сделает процедуру более безопасной.
Свечка должна пройти обряд дополнительного очищения. Для этого её несколько раз проносят сквозь дым от курящихся благовоний или сушёных трав. Можно использовать веточки сосны, тимьяна или мяты. С этой же целью её можно поместить в ёмкость с солью или с минеральной водой.
Очистив свечу, её согревают теплом своего тела, крепко сжимая в ладонях и концентрируясь на своей цели. Почувствовав, что заветное желание проникло внутрь свечи, её зажигают. После этого необходимо смотреть на её пламя и мысленно материализовать своё желание, представляя его в динамике, вплоть до момента его полной реализации. Это может занять около получаса.
Если ритуал требует, чтобы свечка была погашена, ни в коем случае нельзя задувать её пламя или прижимать фитилёк при помощи пальцев: считается, что в первом случае желание будет «сдуто ветром», а во втором – «задушено». Для правильного тушения необходимо использовать специальный колпачок: под ним огонёк «засыпает», а свеча набирается новой энергии для следующего сеанса.
Чтобы проверить, готова ли свечка для проведения очередного ритуала для привлечения денег, достаточно попробовать её разжечь. Если это удаётся с первой же попытки – ритуальный предмет готов к работе. Если она зажигается лишь после нескольких попыток – это является свидетельством её недостаточной готовности к проведению сеанса. Если же все попытки закончились неудачей – следует на какое-то время отложить ритуал.
birds

конные прогулки, Владивосток

когда рядом лежит вот такая Альфа морда, то работать как- то не айс...

очень здорово прогулялась на бухте Щитовой. даже вспомнила рысь, конечно верховая езда очень много мышц задействует, и это просто здорово заниматься на чем-то живом с характером.
girl thai

масло для тела Thailand Flower


сегодня на пляже я как обычно нанесла масло для тела Thailand Flower (ручной работы, на основе масла какао, кокоса, композиции из эфирных масел).близлежащие женщины и девушки потянулись ко мне и спрашили где я взяла такое чудо. Только у нас. 250 мл, 550 руб.
тел.2900813,+79146687657 Русская 65б. есть доставка.
rasayanavl.ru/catalog
london

бухта Астафьева

еще в понедельник купалась в бухте Астафьева. Она напоминает Адриатику.
Когда мы купались, рядом нерпа охотилась на рыбок.эта 200-килограммовая туша двигалась необычайно грациозно...
сегодня не смогла купаться на Шаморе. только ноги помочила. Пичаль.

Бухта Астафьева находится между бухтами Спасения и Сивучья на территории Дальневосточного морского заповедника, на северном берегу полуострова Гамова, залива Петра Великого. Обнаружена и нанесена на карту экипажем парохода-корвета "Америка" и экспедицией полковника К.Ф.Будогосского в 1859 г. Названа не позже 1897 г. по рядом расположенным островам Астафьева (по фамилии подпоручика корпуса флотских штурманов Я.Т. Астафьева).

Ковшом вдается в берега полуострова Гамова бухта Астафьева и очаровывает цветом воды и чистотой прибрежного песка прозрачное голубоватое море. Весной южный берег бухты покрывают заросли рододендрона, и тогда в буйстве красок здесь царит сама весна. Сама бухта Астафьева очень чистая. При желании с ближайшей сопки можно увидеть её дно даже в тех местах, где глубина достигает десяти метров. Если хочется, можно нырять, не закрывая глаз.

Бухта имеет песчаное дно с чистым белым песком. Глубины в бухте увеличиваются постепенно, что делает ее прекрасным местом семейного отдыха летом. По тропинкам вдоль побережья бухты можно совершать увлекательные прогулки на вершины окрестных холмов, где можно сделать фото Приморского края с видами великолепных морских пейзажей. Берега бухты обширны, неспешную прогулку вдоль берега можно чередовать с купанием в бирюзовой воде.

Любителям туризма в Приморском крае необходимо помнить, что воды бухты Астафьева подвержены морским течениям и их температура может резко понизиться до 18 градусов даже в самую августовскую жару. Бухту Астафьева часто посещают отдыхающие в поселке Витязь, так как она находится всего нескольких сотнях метров от кутовой части бухты Витязь.

Бухта Астафьева – одна из наиболее популярных и легкодоступных бухт полуострова. Не смотря на то, что ее акватория входит в охраняемую зону Дальневосточного Государственного Морского Заповедника, на берегу в летнее время наблюдается паломничество окрестных туристов, которые понимают толк в песчаных пляжах. Для купания и релакса это одно из самых удобных мест в округе
london

дом Яна Янковского, п. Витязь. Легенды.

Сегодня утром прогулялась к дому Янковского. Есть что-то притягательное в этих стенах.
Заброшенный трёхэтажный дом графа Яна (Ивана) Михайловича Янковского («оборонный дом») в бухте Витязь — яркий пример сочетания в постройке начала XX века функций жилого дома и оборонительного сооружения. Сохранившийся в руинированном состоянии, является местной достопримечательностью. На его архитектурный облик повлиял облик "замка" его отца Михаила Янковского в Сидими (Безверхово). Несомненно, его оборонительные особенности с фортификационными элементами были продиктованы ситуацией того времени, когда были нередки набеги хунхузов в тех местах.

В доме был сделан подземный ход протяженностью около 200 м, он вел к пирсу, чтобы можно было уйти морем в случае нападения.

Когда Ян Михайлович начал постройку своего дома, туда заглянул старый кореец. Долго рассматривал горы и распадки около строящегося дома, походил вокруг, покачал головой, вздохнул и сказал, что место выбрано неудачно: на шее «Горного Духа», а тот не потерпит,- хозяин будет жить недолго...
15 января 1920 года Ян Михайлович внезапно заболел и скоропостижно скончался от "испанки". Он сгорел всего на несколько дней. Ему было всего 35 лет. А вскоре пришло в упадок и все имение.
А в материалах конференций Янковских чтений встречается не менее любопытная информация. На мысе-пастбище «Орлиное гнездо», изображенное на «Карте части Южно-Уссурийского края», составленной при военно-топографическом отделе Приамурского военного округа с 1888 по 1893 г., обозначена кумирня (или киот) в честь местного духа. Назвать это «столкновением» русской и аборигенной культур Уссурийского края, пожалуй, чересчур притянуто, но легенды, они ведь на то и легенды…