?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] он самый.

Привет, я Маргарита. Живу во Владивостоке. Основные интересы - йога,SPA,натуральная косметика, красивые вещи, самостоятельные путешествия, позитивная психология, здоровый образ жизни, психология продаж. Всегда рада предложениям почитать интересные книги.
Йога во Владивостоке и массаж для беременных http://labradoras.ru
Магазин товаров из Индии в Алмате http://fromindia.kz
Магазин товаров из Индии во Владивостоке, косметика из Индии, товары для йоги.
ShivaShop http://shivashop.ru/ тел.+9146687657

Tags:

я была на 2х мастер классах в Супре и решила записать здесь, чтобы не забыть!
Итак, шашлык.
в курице нужно обязательно разрубить кости вдоль, чтобы они хорошо пропеклись.
в маринад нужно добавить воды с лимоном.
паприка, лимон, лук, чеснок, лавровый лист, шафран, соль, черный перец, чабрец, подсолнечное масло, сладкий перец

маринад баранины. вода, перец, зира, чеснок, лук, паприка, черный перец

Подача шашлыка. Красный лук, (соус - помидоры, кинза, чеснок, уксус), виноградные листья, зелень, зерна граната
Хачапури

Если открытые, то тесто более плотное. Закрытые, более пушистое тесто.
На аджарские - 50 гр воды убавить
1 кг муки берем молоко, кефир, йогурт 650-700 мл
яйцо 1-2 шт
соль 10 гр
сахар 20 гр
дрожжи 10-7 гр
перемешать, подсолнечное масло 50 гр,
мешаем чтобы не липло и ставим на созревание
Начинка - имеритинский сыр, зелень, яйцо
Иногда мы идем не по своему пути. Настоящее счастье обретают те, кто нашел свой путь, настоящую Мечту. Если люди сомневаются, боятся куда идти, значит у них нет пути. Значит, они что-то потеряли в своей жизни.
Приглашаем Вас 23-24 июня на тренинг 'Мечта'.
Формирование пространства мечты, снятие блоков и ограничений. Разрешение себе быть богатым и успешным. Теоретическая часть познакомит нас с самим собой, своими телами и кристаллом жизни. А на практической части мы будем мечтать, мечтать и ещё раз мечтать, как дети - искренне, по доброму, без ограничений и блоков.
Мы будем снимать страхи и ограничения, избавляться от ненужных информационных программ, ограничивающих нас и отдаляющих от Мечты, а взамен приобретем чистую Энергию для встречи с Мечтой.
Данный тренинг может подсказать путь, ради чего человек сюда пришел, как найти связь с самим собой, с настоящей удачей, с той жизнью, которою он живет.
Почувствуйте сердцем, если Вам нужно, то приходите.
Тренер Владимир Викторович, практик по сонастройке и оздоровлению жизни человека.

Даты 23-24 июня, с 11 до 18.
Место Дом Молодежи, Владивосток.
тел.для записи +79146687657 (Маргарита) , +79243219416 (Светлана)
Стоимость 6600р, 2 дня.
Как утро встретишь, так день и проведешь.

Лучше запланировать утро заранее, поставить будильник и представить, как хочется чтобы началось утро. Еду также лучше запланировать заранее (я выкладываю вишню и ананасы из морозилки, чтобы утром они были комнатной температуры, мне так приятнее).
Хорошо зарядить воду с вечера и утром ее выпить. Техника Вадима Зеланда.
https://youtu.be/fWV3lYiMYYY
Натали Монахова советует писать утренние и вечерние страницы, чтобы освободить голову от мусора, см инста https://www.instagram.com/monakhovaart/
Помимо утреннего душа с вкусным гелем для душа и маской для лица хорошо очистить язык языкочисткой. Во время душа хорошо сделать массаж тела щеткой или варежкой. Глаза очистить каплями Айтон, Айсотин или Уджала (на выбор).
Пока не кушали - вакуум для живота и пищеварения. Таблетки и витамины если нужно.
Очень хорошо пробудить свой голос.Упражнения для дикции с пробкой от Лёля Воротилова
https://youtu.be/sdUkVWBRcU8
А затем самомассаж лица. я делаю это на креме + масло розы, чтобы усилить приток крови к лицу.
И затем в социум, тк нас ждут Великие дела!
Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. Лучшее время для чистки организма это осень.

В результате неправильного, обильного питания и малоподвижного образа жизни кишечник перестает справляться с избыточной и трудноперевариваемой пищей;
Токсичные продукты обмена веществ поступают в кровь в большем объеме;
Как следствие, возрастает нагрузка на "фильтры крови" - почки и печень;
Появляются утомляемость, непонятная сонливость, головные боли, вздутие живота, изжога, запоры, снижается иммунитет и ухудшается состояние кожи и волос.
Авторы всех методик сходятся по нескольким принципиально важным вопросам:
К любой чистке организма необходимо готовиться;
При ее проведении нужно учитывать противопоказания - не все методы универсальны;
Чистка организма - дело системное, она должна проводиться поэтапно, начинать надо непременно с очищения кишечника, за этой процедурой следует чистка печени, почек и жидких сред организма, потом - чистка суставов.
Последующее правильно питание и здоровый образ жизни имеют даже большее значение чем сама чистка организма.
Аюрведа предлагает трифалу и касторовое масло.
1) Трифала (есть в порошке http://shivashop.ru/node/664 - считается, что ее сложнее пить, тк чувствуется горький вкус, есть тот же порошок в таблетках http://shivashop.ru/node/424).
Очищает от шлаков. Сжигает лишний жир. Очищает мочеполовую систему. Усиливает действия других аюрведических препаратов. Улучшает пищеварение, ускоряет заживление глубинных тканей.
2) Аюрслим http://shivashop.ru/node/597
Ускоряет обмен веществ, препятствует синтезу жирных кислот в печени, снижает потребность в сахаре, снижает уровень холестерина и тригидрицерида, уменьшают тягу к пище и углеводам в частности, оптимизируют усвоение питательных веществ, выводит излишнюю слизь и жидкость из организма.
3)Касторовое масло из Индии (более качественное)
http://shivashop.ru/node/555
Стоит также отметить, что очищение кишечника касторовым маслом проходит очень мягко и практически не вызывает побочных эффектов.

В первую очередь следует помнить о том, что сама по себе касторка является жирной и остро пахнущей субстанцией, усвоить которую организм в чистом виде практически не в состоянии.

Поэтому очищение кишечника касторовым маслом следует проводить с использованием натурального лимонного сока, который позволит не только расщепить содержащиеся в препарате жиры, но и подавить рвотные спазмы.

Процедуру следует проводить перед сном, так как для достижения результатов и вывода из организма токсинов после приема касторки нельзя принимать пищу на протяжении 12 часов. К тому же, во время сна организм полностью расслабляется и отдыхает, что усиливает действие этого слабительного препарата, который способствует опорожнению кишечника примерно через 8-10 часов после приема.

Также нужно учитывать, что очищение организма касторовым маслом даст максимальный эффект лишь в том случае, если вы прекратите прием пищи хотя бы за 4-5 часов до процедуры, чтобы желудок полностью смог переварить ранее съеденные блюда.

Перед тем, как приступить к процедуре очистки кишечника,нужно правильно рассчитать дозу касторового масла, которое берется из расчета 1 г на 1 кг массы тела.

После приема касторки нужно сразу уже запить препарат лимонным соком (достаточно будет 100-150 мл), в который добавлено немного сахара. Если тошнота не пройдет, то можно заесть снадобье пригоршней изюма. Однако это – максимум, что вы можете позволить себе при очищении организма касторовым маслом. Ни пить, ни есть после этой процедуры нельзя.
Консультации по аюрведе. тел.+79146687657

На Маяке чудесная атмосфера, там много ветра, отличное место для прогулок,пикника, купания.

Остров Фуругельма - самый южный остров России, обычно про пятна на таких фото говорят, что это "сущности"... не знаю... но там Волшебно

Это остров Петрова. Заповедный остров Петрова в Лазовском районе Приморья – одно из самых мистических и красивейших мест края. Здесь растет уникальная островная тисовая роща, таких в мире остались единицы, а на небольшой территории представлена четверть всей флоры региона. Здесь есть "умирающие стоя" сосны, и гигантский кишмиш, и совсем крошечные "тисята", которые вырастут в большое дерево только через 500 лет. Про каждый уголок острова экскурсовод может рассказать легенду, а все благодаря бохайцам, которые тысячелетие назад населяли остров Петрова. Количество туристов, приезжающих на остров строго ограничено всего несколькими тысячами человек в год, поэтому те, кто увидел заповедник, могут считаться "благословленными островом". Ведь, как говорят экскурсоводы, это место подпускает к себе не всех.
Есть такое понятие - книги для саморазвития. Те книги, которые читаешь и радуешься потраченному времени. Иногда перечитываешь.
Сейчас период Ошо.

Вот посмотри, как меняются деревья от сезона к сезону. Так же и целые общества - старое отмирает само собой, и нет нужды ничего рушить! И новые общества рождаются, словно дети, словно младенцы - сами собой! Не нужно прерывать беременность искусственно - все случится своим чередом. Все течет, все меняется. Ситуации меняются, но в некотором тонком смысле все остается по-прежнему. Руководители и подчиненные, правители и простой люд, богатые и бедные - все это остается. Этого не изменишь, общество существует как взаимодействие противоположностей.
К Ошо я вернула благодаря книге Свами Даши "Перерождение".

В этой книге мне понравились мысли о важности физического очищения с помощью питания, важность спорта и работы с телом. Затем мысли о разочаровании в Учителях, мысль о том, пока сильно привязан к Учителю, сложно найти свой путь.
Также заинтересовал Гурджиев и суфизм. Очень интересно, как человек проходит свой Путь. Путь непростой, настоящий.

[reposted post] Темы постов

Мне непрерывно пишут вопросы и просьбы о темах постов.Read more...Collapse )
я недавно приехала с 2х-дневного детокса на природе. Это было легко и приятно. перед детоксом я держала пост, перед детоксом выпила 2 таблетки Фитолакса.
Детокс был на соках и смузи. Из открытий вкуса - манго в блендере и мандариновый сок. Это очень вкусно. Все время пили воду из родника, жили в чудесной избушке на окраине деревни.
Баня и пруд, скраб из кофе, маски, веник. После бани - травяной сбор.
Также мы 2 раза делали динамическую медитацию-тряску (по типу Ошо).
Говорят, во время детокса хочется прилечь и отдохнуть, но нужно наоборот двигаться.
В нашей компании были сыроеды, вегетарианцы.
очень интересный рецепт фреш из ёлки.


Постричь иголки с лапы ёлки, иголки с водой взбить в блендере 1 минуту. Процедить через сито, добавить по вкусу сок лимона и мёд. Этот напиток очень заряжает бодростью.

Следующий детокс и йога в бухте Витязь, 5-7 мая 2017.
http://shivashop.ru/node/1116
Пришла весна и хочется отдохнуть на природе?
Приглашаю Вас на ретрит в б. Витязь. Приморский край, Хасанский район.
5-7 мая 2017


В программу входят йога, медитации, экскурсии (Замок Янковских, бухта Теляковского, видовая площадка над бухтой Спасения и бухтой Орлиное гнездо, прогулки по полуострову Гамова). Экскурсионные маршруты по полуострову Гамова особенно привлекают близостью к Дальневосточному морскому заповеднику, который является эталоном природы побережья Приморского края. В береговой охранной зоне заповедника можно увидеть пятнистого оленя и амурского тигра, черного Грифа и орлана белохвоста. Здесь самые крупные в мире гнездовья чернохвостых чаек и японских бакланов. На акватории заповедника встречаются холодное и теплое течения. Именно поэтому здесь вместе обитают субтропические и арктические виды: дальневосточный трепанг, приморский гребешок и гребешок Свифта, мидия Грея и морские ежи, морские звезды, гигантский осьминоги и камчатский краб, черная касатка и дельфин, тюлени ларга и сивуч, около 300 видов рыб. Здесь невероятно красивая природа, в мае цветет рододендрон.
Возможна посадка деревьев, конные прогулки.
Йога по утрам (уровень йоги - для начинающих, средний), медитация по вечерам.
Проводит ретрит Маргарита Герасина (обучалась в Индии и Таиланде, опыт более 9 лет), преподаватель йоги и медитации.
Что с собой взять - сапоги, коврик для йоги, очки от солнца, купальник, солнце крем, теплую одежду. На территории поселка Витязь есть магазин.
Как добраться?
1) на своей машине до п.Витязь
2)На автобусе до поворота на Андреевку, затем организуем оттуда такси.

Проживание в благоустроенном коттедже, есть кухня. Планируется очищение на овощах,соках, травяных чаях, но есть все условия для приготовления пищи.
Стоимость проживания в сутки 1000 р, оплата экскурсии 500р (за 2 дня) (опытный экскурсовод с невероятными знаниями о культуре и истории Хасанского района), оплата программы йоги и медитации 1000р (за 3 дня).
Для бронирования места нужно внести предоплату за проживание 50%.
Количество мест ограничено.
Запись по тел, whatsApp +79146687657

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com